تطبيقات زيادة الوزن للأندرويد
هل تبحث عن تطبيقات زيادة الوزن للأندرويد؟ على الرغم من وجود العديد من تطبيقات فقدان الوزن المتوفرة على متجر Play ، إلا أن هناك عددًا قليلاً جدًا من التطبيقات المصممة لزيادة الوزن. الآن ، تعرفت على وباء السمنة العالمي وكيف يعاني الناس من مشاكل في صورة الجسم أو الوزن. لكن فقدان الوزن ليس المشكلة الوحيدة في هذه القصة. هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في اكتساب الوزن دون أن يفقدوه. نحن نبحث عن تطبيقات Android لزيادة الوزن.
هناك الكثير من الأشخاص يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية هذه الأيام وهم يتطلعون بنشاط لاكتساب كتلة عضلية لتبدو أكثر رشاقة أو رشاقة. لذا ، تعال لنراجع بعضًا من أفضل تطبيقات Android لزيادة الوزن بطريقة صحية ، وليس عن طريق تناول الأطعمة السريعة أو المشروبات الغازية.
لنبدأ.
تطبيقات زيادة الوزن ل ذكري المظهر
نظام غذائي لزيادة الوزن
Weight Gain Diet هو أبسط أو أسهل تطبيق لزيادة الوزن في القائمة التي ستجدها. المفهوم مباشر أو سهل. شارك المطور أو الشركة المصنعة الكثير من الأنظمة الغذائية والنصائح لمن يعانون من نقص الوزن ويريدون اكتسابه. تبدأ بحساب وزنك المثالي أو مؤشر كتلة الجسم حسب عمرك أو جنسك أو طولك.
ستعرف بعد ذلك ما يعنيه نقص الوزن. هناك قائمة بالعناصر الغذائية التي تساعدك على زيادة أو زيادة وزن جسمك تمت مشاركتها في النموذج المجاني مثل المعكرونة وزبدة الفول السوداني ودقيق الشوفان والذرة والفواكه الجافة. شارك الكاتب أيضًا بعض التدريبات لزيادة الوزن ولكن ليست كل المعلومات صحيحة. تساعدك هذه التدريبات على التخلص من الدهون الزائدة وزيادة القدرة على التحمل. يلعب الجري أيضًا دورًا مهمًا ويمكن أن يحرق الكثير من السعرات الحرارية.
إعدادات اتصال USB الخطمي
إنه إصدار احترافي ، مقابل 4.99 دولارات أمريكية ، ويمكنه فتح خطة وجبات يومية لكل من النساء أو الرجال ، والعلاجات المنزلية ، وقسم غير نباتي ، وكذلك المزيد من أصناف الطعام. مكان جيد لبدء رحلتك.
تنزيل أو تثبيت نظام زيادة الوزن: ذكري المظهر
زيادة الوزن في 30 يوم
تحتاج زيادة الوزن في 30 يومًا إلى تحفيز العملية برمتها من خلال تحديك لزيادة الوزن في غضون 30 يومًا. أيضًا ، إنها أفضل طريقة لتحسين فرصك في التغلب على الصعاب. تبدأ بإنشاء ملف تعريف وإضافة إحصائياتك مثل العمر والجنس والأوزان الحالية والمستهدفة والمكملات الأخرى.
سيقوم التطبيق أيضًا بإنشاء خطة وجبات مدتها 30 يومًا لك في غضون ثوانٍ قليلة ، ولكن كل ما عليك فعله هو اتباعها في T. عندما تبدأ في التحرك خلال خطة الوجبة اليومية ، ستحدد أيامك وأسابيعك على أنها مكتملة . يمكنك أيضًا ملاحظة أن خطة الثلاثين يومًا مقسمة إلى جزأين. الجزء الأول هو البرنامج التدريبي والآخر هو خطة النظام الغذائي. يمكنك أيضًا إعادة تعيين التقدم والتحقق من الإحصائيات وتعيين التذكيرات.
الايجابيات
- بدون تكلفة
- التلعيب
- واجهة مستخدم جيدة
- قائمة التسوق للطعام
- تذكير للتدريب أو النظام الغذائي
سلبيات:
- لا أحد
تثبيت أو تنزيل Weight Gain في 30 يومًا: ذكري المظهر
مساعد تتبع الوزن
كثير من الناس لديهم متطلبات مختلفة وكل واحد منا يتلاعب بشيء آخر. صُمم برنامج Weight Track Assistant بفكرة أنه إذا قمت بكتابة وزنك يوميًا ، فسوف تحصل على الدافع.
أدخل إحصائيات جسمك والمعلومات الأخرى لحساب مؤشر كتلة جسمك واعلم أنك تعاني من نقص الوزن وإذا كانت الإجابة بنعم ، فما مقدار ذلك. حسنًا ، أنا أعاني من نقص الوزن ولا أريد تطبيقًا يخبرني بذلك ولكن مشاهدة الكثير من الحركات الأعلى بالتأكيد لها تأثير فيزيولوجي. أعلم أن هناك العديد من التطبيقات الصحية الأخرى التي يمكنها أيضًا تقديم مؤشر كتلة الجسم ولكن هنا ، ستتعلم أيضًا النسبة المئوية للدهون ونسبة الخصر إلى الورك وأكثر من ذلك بكثير.
التطبيق مجاني تمامًا للاستخدام ولكنه يحتوي على إعلانات يمكن محوها بعد دفع 4.99 دولارًا وهو مبلغ كبير جدًا.
كيفية الحصول على kodi على التلفزيون الذكي الخاص بي
الايجابيات:
- مؤشر كتلة الجسم
- أهداف طويلة المدى
- WHR
- عرض تفصيلي
سلبيات:
- عدم وجود خطة نظام غذائي
- لا يوجد جدول تدريب
تنزيل أو تثبيت Weight Track Assistant: ذكري المظهر
مخطط وجبات اللياقة البدنية
إذا كنت أنت الشخص الموجود ، فقد تكون هناك فرصة لأنك لا تأكل ما يكفي. يريد Fitness Meal Planner مساعدتك بعد إعداد خطة وجبات يمكنك اتباعها بسهولة شديدة. أدخل كل التفاصيل لحساب مؤشر كتلة الجسم. ستعرف بعد ذلك أنك شخص ظاهري الشكل - شخص يعاني من نقص الوزن أو النحافة.
يوصيك التطبيق بوجوب تناول 6 وجبات على الأقل في اليوم. أفضل شيء هو أن التطبيق سألني عما إذا كنت أعاني من حساسية تجاه أي طعام قبل وضع خطة الوجبة الخاصة بي. ثم تنتقل واجهة المستخدم من لطيف إلى غريزي مع تأثيرات ثلاثية الأبعاد أثناء التمرير. يمكنك التحرك لأعلى ولأسفل للتحقق مما سيحدث بعد ذلك ومقدار الكربوهيدرات أو البروتين الذي ستحصل عليه منه.
هناك معلومات موجزة جدًا عن البرنامج حول كمية العناصر الغذائية التي يجب أن تستهلكها وما هو هدفك. تبدأ الخطة الأساسية بسعر 2.99 دولارًا أمريكيًا في الشهر وستسمح لك بتعديل الخطط وإضافة وجباتك الخاصة مع 25 خانة طعام.
الايجابيات:
- خطط الوجبات
- يمكن تخصيص
- معلومات البرنامج
- تذكير
- قائمة التسوق
سلبيات:
- الاشتراك
قم بتنزيل أو تثبيت Fitness Meal Planner: ذكري المظهر
MyFitnessPal
قد يكون MyFitnessPal هو التطبيق الأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا في القائمة. يمكنك أيضًا استخدام تطبيق Android المفيد هذا لاكتساب الوزن أو إنقاصه ، بالطريقة التي تريدها. MyFitnessPal هو أكبر دليل طعام دقيق في العالم ولا يساورني شك في ذلك.
شراء البقالة؟ استخدم ماسح الباركود الخاص بك لمعرفة المزيد عن المواد الغذائية. يشارك MyFitnessPal العديد من النصائح المهمة أو الضرورية حول كيفية تحضير الطعام ، واختيار ما تأكله ، وكيفية تحضير الوجبات ، ويأتي مع عدادات الماكرو أو السعرات الحرارية.
الايجابيات:
- عدادات السعرات الحرارية والماكرو
- تسجيل مطعم ، وصفات ، مغذيات
- مسح الرمز الشريطى
- مجتمع كبير يدعمها
سلبيات:
- لا أحد
قم بتنزيل أو تثبيت MyFitnessPal: ذكري المظهر
أفضل متصفح لـ nvidia shield
الأطعمة الغنية بالبروتين
يعد البروتين دائمًا أحد أفضل المناقشات وأكثرها إثارة عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية. تلعب البروتينات دورًا مهمًا في بناء كتلة العضلات وهذا هو السبب في أننا جميعًا يجب أن نستهدفها. يجب أن نكتسب الوزن ولكن أفضل طريقة ونبتعد عن الدهون الزائدة.
High Protein Foods هو تطبيق Android سهل جدًا أو بسيط لزيادة الوزن لأولئك الذين يحبون زيادة الوزن بالطريقة الصحيحة والطريقة الصحية. أيضًا ، يركز التطبيق على الوجبات أو الأطعمة الغنية بالبروتين. لذا فإن أفضل طريقة لصقل معرفتك بالبروتينات ولكن من الناحية المثالية ، يجب أن تهدف إلى اتباع نظام غذائي متوازن غني بالبروتين. احصل عليه؟
الايجابيات:
- جيد للبروتينات
سلبيات:
- يفتقر إلى المعلومات حول خطة النظام الغذائي الشاملة
قم بتنزيل أو تثبيت الأطعمة عالية البروتين: ذكري المظهر
كيفية زيادة الوزن
لا شيء فريد في هذا. تطبيق مجاني أو بسيط يحتوي على بعض الصور التي تحتوي على مواد غذائية يمكن أن تزيد الوزن عند النساء أو الرجال. إذا كنت تريد الاحتفاظ بسجل لما تأكله وكيف تقوم بالتمرين بنفسك ، فسيصبح هذا التطبيق هو أفضل تطبيق.
فقط اعرف ما تريد وابدأ. ليس لدى الجميع الوقت لإضافة كل تفاصيل ما يأكلونه خلال النهار في التطبيق.
الايجابيات:
- بدون تكلفة
- قائمة الأطعمة لزيادة الوزن
سلبيات:
- لا مؤشر كتلة الجسم ، عداد ، تعقب
قم بتنزيل أو تثبيت كيفية زيادة الوزن: ذكري المظهر
xsplit مقابل استخدام وحدة المعالجة المركزية
ليفيسوم
Lifesum هو تطبيق مذهل آخر يركز على أنواع مختلفة من الأنظمة الغذائية الشائعة مثل البروتين العالي أو الكيتو بدلاً من مجرد غير نباتي أو نباتي. يأتي مع آلة حاسبة ماكرو ، ومتتبع للوزن ، ومذكرات طعام ضخمة لمساعدتك على معرفة ما تريد أن تأكله ولماذا. أحد تطبيقات Android الرائعة لزيادة الوزن في اقتراحي.
هناك الكثير من الوصفات على متن الطائرة لمساعدتك على البدء. تم تطوير تطبيق زيادة الوزن بالكامل لنظام Android لتحفيزك على استخدامه أكثر. ومع ذلك ، كلما زاد استخدامك للتطبيق ، يمكنك تتبع هدفك. يركز Lifesum على تتبع تناول الطعام.
خطة Lifesum المجانية محدودة في وصفات الطعام. أيضًا ، إنه إصدار احترافي يبدأ بسعر 16.99 دولارًا في السنة.
الايجابيات:
- أفضل واجهة مستخدم
- باني العادة
- السعرات الحرارية ، تعقب الماكرو
- خطط متنوعة
سلبيات:
- لا أحد
تنزيل أو تثبيت Lifesum: ذكري المظهر
استنتاج:
هناك العديد من تطبيقات Android التي يمكن استخدامها لزيادة الوزن وبناءً على متطلباتك أو أهدافك ، يمكنك اختيار واحد أو أكثر من هذه التطبيقات. إذا كنت تريد أن تكون في الجانب الآمن ، فإنني أوصيك بالذهاب مع Lifesum أو MyFitnessPal. يتمتع كلا التطبيقين بدعم مجتمعي ضخم للغاية ، ويتكاملان مع الكثير من الخدمات الأخرى ، ويقدمان أفضل قيمة حتى في الخطة المجانية مع الكثير من الآلات الحاسبة ومكتبة ضخمة من المواد الغذائية.
اقرأ أيضا:
