كيفية حماية العيون من انبعاث الضوء الأزرق
هل تريد حماية العيون من انبعاثات الضوء الأزرق؟ تعد هواتف Android جزءًا لا مفر منه في حياتنا. ومع ذلك ، فلا حرج في ذلك. ولكن أيضًا لهذه الأداة المحمولة نصيبها من العيوب التي تظهر بعد ساعات طويلة من الاستخدام. الضوء الأزرق هو أحد هذه العيوب التي يمكن أن تؤثر على رؤيتك بعد الاستخدام المطول.
قبل أن نبدأ في محاربة اللون الأزرق الضار الكبير ، يجب أن نعرف أولاً بعض الأشياء حول ماهية الضوء الأزرق ولماذا هناك الكثير من الضجيج حول منعه.
ما هو الضوء الأزرق؟
الضوء الأزرق له أقصر طول موجي وطاقة كل أشعة الضوء المرئية. بسبب طبيعتها ، فإن الأشعة الزرقاء تنتشر بشكل أسهل بكثير من الأعضاء الآخرين في الطيف. عندما تضغط أو تضرب جزيئات العناصر في الغلاف الجوي ، أي تجعل السماء تبدو زرقاء.
كما تتوقع ، فإن ضوء النهار هو المصدر الرئيسي للضوء الأزرق. لكن مصادر الضوء من صنع الإنسان مثل شاشات التليفزيون وأضواء LED وبالطبع الشاشات المحمولة / الكمبيوتر الشخصي تنتج أيضًا جزءًا كبيرًا من الأشعة الزرقاء.
لماذا تعتبر الأشعة الزرقاء ضارة؟
ربما لا تعرف لكن ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي للضوء الأزرق. لكن الحقيقة هي أننا نقضي المزيد من الوقت على نظام Android والشاشات الرقمية الخاصة بنا بدلاً من قضاء الوقت في الخارج ، تحت أشعة الشمس. أيضًا ، نحن ملزمون بأن نتأثر أكثر بالمصادر التي أنشأناها.
يدرك الكثير منا بالفعل الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية (UV). ومع ذلك ، على الرغم من أنها سيئة ، فإن العين البشرية ، بدون نظارات شمسية للأشعة فوق البنفسجية ، قادرة على منع 99٪ من الأشعة فوق البنفسجية من الوصول إلى شبكية العين. ولكن عندما نتحدث عن الضوء الأزرق ، يمر الضوء الأزرق المرئي بالكامل تقريبًا إلى شبكية العين.
خلص العلم إلى أن التعرض المطول للضوء الأزرق يمكن أن يتسبب في تلف الخلايا الحساسة للضوء في شبكية العين المذكورة أعلاه. يمكن أن يؤدي هذا أيضًا إلى الضمور البقعي ، وعدم وضوح الرؤية ، وفقدان الرؤية الكلي أو الجزئي. تشمل التأثيرات قصيرة المدى أيضًا إجهاد العين والصداع والتعب وعلامات الأرق.
كيفية حماية العيون من انبعاث الضوء الأزرق
نأمل أن تكون هناك بعض الطرق الرائعة لمنع هذه الأشعة السيئة. أيضا ، اثنين منهم لا يمكن أن يكلفك عشرة سنتات.
أضف ألعاب windows 10 للبخار
استخدم النظارات المضادة للضوء الأزرق
الأول والأكثر أهمية هو الحصول على نظارات الكمبيوتر ذات اللون الأصفر والأزرق المرشح للضوء. إذا كان لديك نظارات غير رسمية ، اذهب إلى طبيب العيون واطلب منه أن يقترح عليك مجموعة مضادة للوهج.
استخدم مرشح الضوء الأزرق المدمج في هاتفك
قبل بضع سنوات ، قامت جميع الشركات المصنعة لنظام Android تقريبًا بتطبيق مرشحات الضوء الأزرق. في وقت سابق مثل Samsung إلى OnePlus ، ليس من الصعب العثور على مرشح الضوء الأزرق وتكوينه.
بشكل عام ، يتم تعليقه ضمن إعدادات العرض. ولكنه متاح أيضًا كبديل في قائمة الإعدادات السريعة. عندما تحصل عليه عند سحب شريط إشعارات التنزيل مرتين ، مع تبديل للإنترنت ، وبلوتوث ، وبيانات الجوال ، والتدوير التلقائي ، وغير ذلك الكثير. يمكنك أيضًا تعديل عتامة الفلتر وتعيين جدول مخصص أيضًا. ل ببساطة تجد الإعداد من خلال البحث عن 'الضوء الأزرق' في تطبيق الإعدادات بعد استخدام شريط البحث في الأعلى.
- سامسونج: انتقل إلى الإعدادات> العرض> السماح بخيار مرشح الضوء الأزرق باستخدام التبديل.
- هواوي و هونور: انتقل إلى الإعدادات> العرض والسطوع> Color & Eye Comfort> Eye Comfort> اسمح لخيار مرشح الضوء الأزرق باستخدام زر التبديل.
- جوجل بيكسل: انتقل أيضًا إلى الإعدادات> العرض> Night Light> قم بتشغيله بالنقر فوق الخيار 'تشغيل ...'. يتوفر خيار الجدولة أيضًا هناك.
- تمامًا مثل كل مصنّع أصلي للهواتف الذكية ، يمكنك بسهولة العثور على خيارات مرشح Blue Light ضمن إعدادات العرض. ومع ذلك ، قد يتم استدعاؤه بشكل مختلف ولكن في الوقت الحاضر نفترض أنه متاح للهواتف.
استخدم تطبيقات الطرف الثالث
في حين أنه من الرائع أن يبذل مصنعو Android شوطًا إضافيًا للحد من إجهاد عينك. ومع ذلك ، لا يمكن أن تُعرف الفلاتر المدمجة بخيارات التخصيص التي لا نهاية لها. لذلك ، إذا كنت تحب الحرية قليلاً وتوسيع ساقيك ، فهناك بعض البدائل الأخرى الأفضل والرائعة التي يمكنك العثور عليها في متجر Play.
أفضل تطبيقات مكافحة الضوء الأزرق لحماية العيون من انبعاثات الضوء الأزرق
تعال لنلقي نظرة على أفضل التطبيقات التي يمكنك تثبيتها أو تنزيلها من متجر Play للحماية من الضوء الأزرق المنبعث من هاتف Android.
مرشح الضوء الأزرق والوضع الليلي - التحول الليلي
وردية الليل هي مرشح ليلي مثالي يحمي الضوء الأزرق ويمنحك شاشة ليلية مذهلة. باستخدام الضوء الأزرق المفلتر ، تحصل على تجربة قراءة ليلية مرضية. يوفر التطبيق أيضًا ما مجموعه 5 مرشحات للضوء الأزرق لتأمين / تخفيف إجهاد العين.
يمكنك أيضًا جدولة المؤقت عندما ترغب في تمكين الفلتر ولكن لا يمكن أن يعمل من حين لآخر. أيضًا ، من الأفضل تشغيل المؤقت أو إيقاف تشغيله وجعل عينيك خالية من الإجهاد.
الايجابيات
- واجهة مستخدم في أضيق الحدود
- عرض مؤقت الاستخدام
- خيارات لإنشاء جداول مخصصة
- دعم القطعة
سلبيات
- أداة شريط الحالة ليست الأفضل
- بعض الميزات ، مثل الوضع الداكن غير متوفرة في الإصدار المجاني
تحميل: مرشح الضوء الأزرق
مرشح الضوء الأزرق - الوضع الليلي ، التحول الليلي
يعمل مرشح الضوء الأزرق أيضًا عن طريق ضبط الشاشة على اللون الطبيعي للحد من الضوء الأزرق. ومع ذلك ، فإن القيام بذلك يحد من الضغط على العين ويتيح لك القراءة في الليل بتأثير مذهل. التطبيق سهل الاستخدام للغاية حيث يمكنك ضبط درجة حرارة اللون التي تريدها وجعل عينيك مسترخيتين.
اكسبيريا z5 كومباكت روت
يعمل التطبيق أيضًا بشكل جيد عندما تريد قراءة أي شيء على هاتفك الذكي قبل الذهاب إلى الفراش أو في الصباح فقط عند الاستيقاظ. ومع ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام باهتة شاشة التطبيق لتقليل سطوع هاتفك بما يتجاوز قدرته الافتراضية.
الايجابيات
- ثمانية إعدادات مسبقة للاختيار من بينها
- يمكن أن تختلف شدة باستخدام عنصر واجهة مستخدم شريط الحالة
- ميزة تعتيم الشاشة المدمجة لتعزيز الفعالية
- الموقت التلقائي متاح
سلبيات
- إعلانات مزعجة
- لا الحاجيات
تحميل: مرشح الضوء الأزرق
مرشح الضوء الأزرق
يعمل تطبيق Blue light filter أيضًا عن طريق تعديل لون شاشة هاتفك. يمكنك أيضًا استخدامه لممارسة الألعاب في غرفة مظلمة أو القراءة ليلاً. كما أنها تمكنك من إجراء تعديلات فورية على سطوع الشاشة والكف عن الضوء الأزرق من العبث بإيقاع القلب.
أيضا ، التطبيق يحمي عينيك من الضوء الضار عن طريق التعتيم أو خفضه. ولكنه يحافظ أيضًا على سطوعها بدرجة كافية لجعل شاشتك قابلة للقراءة. يمكن أن يساعدك التمكين حقًا على النوم على الفور في الليل.
الايجابيات
- واجهة مستخدم واضحة ومباشرة
- ستة ألوان مفيدة للاختيار من بينها
- أثار أقدام صغيرة
سلبيات
- يمكن أن تشعر واجهة المستخدم أيضًا بأنها باهتة جدًا
- لقد أدى تبديل ظل الإعلام إلى تقليل الوظائف
- لا الحاجيات
تحميل: مرشح الضوء الأزرق
قم بإيقاف تأكيد إعادة تقديم النموذج
مرشح Bluelight - العناية بالعين
أفضل خيار آخر لديك هو مرشح الضوء الأزرق - العناية بالعين. ومع ذلك ، يعمل التطبيق بسلاسة مع توفير واجهة واضحة وبسيطة لاستخدامها حيث تقوم بضبط الضوء لتأمين عينيك من الإجهاد. خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون النوم في الليل ويستخدمون هواتفهم فقط للانجراف إلى النوم.
يعرض التطبيق حصة صغيرة من الإعلانات المزعجة. ولكن بشكل عام ، يعد هذا التطبيق الأفضل والأفضل لمن يقضون وقتًا طويلاً في استخدام أجهزة Android.
الايجابيات
- واجهة مستخدم بسيطة
- بصمة صغيرة / صغيرة
- يتطلب القليل من الخبرة للبدء
سلبيات
- إعلانات متطفلة
- مطلوب إذن الوصول للاستخدام
- لا توفر أداة شريط الحالة أيضًا أي وظائف
تحميل: مرشح Bluelight
مرشح Bluelight
يوفر مرشح Bluelight العديد من المرشحات التي يكون من خلالها مرشح الوضع الليلي مناسبًا للاستخدام في القراءة الليلية. كما أن أداة التطبيق أكبر حجمًا ولكن يمكنك دائمًا نقلها إلى أجزاء أخرى من الشاشة حتى لا تتمكن من منعك من استخدام هاتفك.
لا يمكن لهذا التطبيق أن يستهلك مساحة أكبر وهو خالٍ تمامًا من الإعلانات. كما أنه يجعلها اختيارًا جيدًا على تلك التي تعرض إعلانات مزعجة تؤثر على تجربة المستخدم.
الايجابيات
- خيارات لون مرشح لا نهاية لها تقريبا
- أداة الشاشة القابلة للتخصيص هي إضافة مفيدة للغاية
- يوفر Half Preview نظرة عامة جيدة على الفلتر الذي تقوم بتطبيقه
- شريط التمرير ضبط الظلام
سلبيات
تثبيت 1channel على kodi
- لا توجد أداة للشاشة الرئيسية
تحميل: مرشح Bluelight
مرشح الضوء الأزرق للعناية بالعيون
لتأمين التعرض الطويل للضوء الأزرق ، يعد هذا المرشح للعناية بالعيون تطبيقًا آخر يمكنك الحصول عليه. أيضًا ، يمكن استخدامه أيضًا مع تطبيق كيندل الذي لا يمكن أن يصبح خافتًا لتهدئة العينين في الليل.
ممتاز!هذا هو مرشح الضوء الأسهل والأبسط والأكثر أهمية. أنا فقط أحجب الضوء الأزرق المسائي والضوء الساطع حتى أتمكن من النوم بشكل مريح في الليل. لا يمكن لأجهزة Samsung التعتيم بدرجة كافية. يحتوي جهاز Kindle ap على خلفية سوداء ولكن النص لا يزال أبيضًا ساطعًا بغض النظر عن مقدار خفضه. هذا ap حل هذه القضايا تماما. لم تتحطم ابدا ابدا. أنا من أشد المعجبين به!
ناهيك عن أن أداة التطبيق تجعل من السهل جدًا تمكين / إيقاف تشغيل الفلتر من الشاشة الرئيسية نفسها.
الايجابيات
- واجهة بسيطة ومباشرة
- وجود 6 ألوان إعدادات مسبقة
- موفر بطارية مدمج
سلبيات
- عدة أذونات مطلوبة
- قد لا يكون متوافقًا تمامًا مع Android 10
تحميل: مرشح الضوء الأزرق للعناية بالعيون
الشفق: مرشح الضوء الأزرق لنوم أفضل
الشفق هو أداة للاستمتاع بالقراءة الليلية دون إرهاق عينيك. يمكنك أيضًا اللعب بالإعدادات وتعيين التطبيق لشروق الشمس وغروبها لضبط ضوء الشاشة حسب حاجتك.
ومع ذلك ، يواجه العديد من المستخدمين الذين لديهم أجهزة محدثة بنظام Android 10 وقتًا عصيبًا بسبب أعطال التطبيق. ولكن هذا ناتج بشكل رئيسي عن تسرب الذاكرة في النظام ولا يمكن أن يحدث في بعض الحالات.
الايجابيات
- يوفر القدرة على ضبط جدول الضوء الأزرق وفقًا للموقع
- بعض الملفات الشخصية المحددة مسبقًا والخيارات لإضافة المزيد
- أداة يدوية
- توفر المنزلقات القابلة للضبط مزيدًا من التحكم مقارنة بـ Toggle العادي
- تصفية الشاشة الرئيسية / خلفية شاشة القفل
سلبيات
- لا تحتوي أداة شريط الحالة على منزلقات قابلة للتعديل
تحميل: الشفق
سطوع منخفض ، مرشح الضوء الأزرق - بهجة الضوء
بعد استخدام Light Delay ، يمكنك تعتيم سطوع هاتفك لتأمين عينيك من الضوء الأزرق وحمايتك من آثاره السيئة. يوفر التطبيق أيضًا واجهة مستخدم بسيطة سهلة الاستخدام حيث يمكنك ضبط شدة الضوء الأزرق من خلال الاستفادة من ميزة التحكم في درجة الحرارة.
كما أن وجود ميزة اختصار التشغيل / الإيقاف يجعل استخدام التطبيق أكثر ملاءمة. ومع ذلك ، يعرض التطبيق الإعلانات الطبيعة غير التدخلية للإعلانات تجعلها محتملة.
ملاحظة نواة beastmode 4
الايجابيات
- الأكثر تنوعًا من حيث خيارات الألوان
- سهل جدا وسهل الاستخدام
- السطوع والتعتيم القابل للتخصيص
- يمكن تعديل السطوع باستخدام أداة شريط الحالة
- لديه عنصر واجهة مستخدم مخصص للشاشة الرئيسية
سلبيات
- لا يوجد خيار جدولة
تحميل: فرحة خفيفة
استنتاج:
إليك كل شيء عن حماية العيون من انبعاثات الضوء الأزرق. يجب عليك تجربة تطبيقات تصفية الضوء الأزرق هذه والطرق المذكورة أعلاه وإعلامنا بما يناسبك بشكل أفضل. في انتظار ملاحظاتك القيمة!
اقرأ أيضا:
